R$ 159,90R$ 119,90
Plataforma e ebook • 7 dias • jornada guiada
Recupere o controle da sua atenção, sem guerra.
O PLANO DESCONECTA é uma jornada silenciosa de 7 dias para detox digital, foco e uso consciente do celular, com leitura em páginas, checklist e diário. Sem radicalismo. Sem promessas irreais. Só um jeito simples de voltar ao que importa.
Acesso imediato
Progresso salvo na sua conta
Um dia por vez
Você lê e reconhece.
Sem exagero. Só o tipo de cansaço que não aparece em planilha.
Você pega o celular sem perceber.
O dia termina, e a mente continua acelerada, como se tivesse algo “pendente” em algum lugar.
O silêncio parece desconfortável. Você abre um app só para preencher um intervalo.
Não é falta de disciplina. É excesso de estímulo, somado por meses (às vezes anos), sem pausa verdadeira.
O que é o Plano Desconecta
Uma jornada guiada de 7 dias na plataforma. Cada dia com um tema e uma proposta simples de aplicar no mundo real — um desafio gentil para recuperar o controle, sem virar um projeto de vida.
Você lê no seu ritmo, registra o que fez sentido e volta quando precisar. Não é um desafio que expira. É um ponto de retorno.
Você recebe o ebook na hora (por e-mail). Ao concluir o Dia 7, você libera seu certificado de conclusão — um marco bonito do seu retorno.
Como funciona (sem complicar)
- 1. Você recebe acesso imediato à jornada.
- 2. O ebook chega na hora por e-mail.
- 3. Você faz o desafio no seu ritmo e aplica o que fizer sentido, sem pressão.
- 4. Checklist e diário para registrar o dia.
- 5. Ao concluir o Dia 7, você libera seu certificado de conclusão.
Escolha sua oferta
Você pode entrar na plataforma e fazer a jornada completa (com ebook imediato), ou levar apenas o ebook.
Ambas as opções entregam o ebook por e-mail. A diferença é o acesso à jornada e ao seu progresso, salvo na sua conta.
Plataforma e ebook
A jornada completa, com progresso, checklist, diário e certificado ao concluir.
R$ 159,90
R$ 119,90
Acesso imediato
Jornada • progresso salvo
Ebook anexado por e-mail • Jornada no seu tempo • Sem promessas irreais.
Apenas o ebook
Um PDF direto, para ler e revisitar com calma. Sem acesso à jornada e sem certificado.
R$ 68,90
R$ 42,90
Entrega imediata
Ebook anexado por e-mail
Email de confirmação com dicas e o PDF anexado.
Se você está pronto para voltar ao essencial, comece agora.
Acesso imediato • jornada de 7 dias • progresso salvo na sua conta • um retorno para revisitar quando o excesso volta.